想看骨骼线是否闭合，可前往综合医院的骨科或内分泌科。若骨骼线闭合，通常自然长高的可能性较小，但仍有一些方法可能有助于改善身高状况，如保持良好体态、合理饮食、适当运动等。 1.选择医院：综合医院的骨科或内分泌科通常都能进行骨骺线的检查。这些科室具备专业的设备和医生，能够准确判断骨骺线的闭合情况。 2.骨骼线闭合的原理：骨骺线是骨骼生长的关键部位，未闭合时骨骼可以持续生长。一旦闭合，意味着长骨的生长基本停止。 3.闭合后改善体态：保持正确的站姿和坐姿，避免弯腰驼背，可使身体看起来更加挺拔，视觉上增高。 4.饮食调整：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于维持骨骼健康。 5.运动锻炼：进行一些有助于拉伸脊柱和关节的运动，如瑜伽、游泳、引体向上等，可能会增加脊柱间隙，一定程度上改善身高。 总之，及时检查骨骺线了解生长情况很重要，即便闭合也不要放弃通过其他方式来优化身高和身体状态。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.