脸上长痘且有血斑留痕，可能与内分泌失调、不良生活习惯、饮食不当、皮肤清洁不足、炎症感染等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.内分泌失调：体内激素失衡易致皮脂分泌异常，引发痘痘和血斑。
2.不良生活习惯：长期熬夜、压力大等，影响皮肤代谢和修复。
3.饮食不当：高糖、高脂、辛辣食物刺激皮脂腺分泌。
4.皮肤清洁不足：毛孔堵塞，细菌滋生，加重痘痘和血斑。
5.炎症感染：痘痘破损后感染，易留痕。
注意调整生活方式，保持皮肤清洁，必要时就医治疗。

这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

你好，痘印又叫炎症后色素沉着症。每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜；如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了。建议，长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅！

根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。

千万别挤！！！你也许会说我挤了很多次了，我的皮肤没有留疤。但这只是暂时的。我也经过这个阶段，起痘起的时间长了，皮肤自我恢复能力变差，不挤洗脸碰破都会留麻子，很是郁闷。切忌！！！去看医生，多吃排毒的蔬菜水果，苦瓜非常好。少吃油腻的，我知道这对男生比较难。但想想未来老婆，坚持调养一下也是值得的！望你早日恢复光滑肌肤！