浑身不适、心烦意乱坐立不安可能由多种原因引起，如心理压力、内分泌失调、神经系统问题、心血管疾病、贫血等。 1. 心理压力：长期的工作、生活压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，从而出现上述症状。可以通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，产生心慌、烦躁等表现。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3. 神经系统问题：神经衰弱、植物神经紊乱等也可能引发。可通过调整作息、服用谷维素等改善。 4. 心血管疾病：心律失常、心肌缺血等会有心慌不适。需要心电图等检查，治疗药物有美托洛尔、稳心颗粒等。 5. 贫血：身体缺氧，导致乏力、心慌。要明确贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁。 出现浑身不适、心烦意乱坐立不安的症状，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取针对性治疗。

你的情况是心里压抑导致的。建议你喝点安心的茶，喝点绿茶能安心定神，不过注意心情调节，多转移注意力，加有！

您好，您的这种情况，按照中医诊断，多由心火亢盛导致，也可以是心阴虚火旺引起的。建议您去中医院或是中医诊所，进行详细认真的脉诊和望诊之后，确定病因，以为你准确开药。祝您好运！医生询问：您还有其他症状么，比如说面色，平时饮食等喜好了？

建议您可以试试中成药治疗，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等治疗，治疗除了用药还是需要慢慢调养的，平时要严禁烟、酒、辛辣，注意劳逸结合，保持情绪稳定，少说话，加强身体锻炼。祝您早日康复！

首先你不用担心这只是心里焦虑的一些外在表现,最根本的问题是找到你担心什么事情,能够解决问题就解决,不能解决担心也是多余.你的症状较轻,多参加集体活动就会好的,调节不好再吃药.祝你早日康复!