减肚子上的肉，做仰卧起坐？
2016-01-04 04:32
点击扫描二维码更精彩
仰卧起坐有两种说法?一个是弯着膝盖90度做??一个是放平坐?两个有什么区别吗？哪个对减肚子效果好点？曾经的治疗情况和效果：无
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好，你这种情况很常见的很多人都有这种经历，都这样的，当然是哪个更累哪个效果最好的
2016-01-05 03:00
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好，我个人认为都差不多，选择适合自己的一种就可以了，它们的作用都一样。你好，要想真正达到自己想要的结果，最主要的是控制饮食，坚持每天锻炼，并逐渐增加次数，坚持一段时间就会看到效果。加油！
2016-01-04 20:17
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
健康指导：仰卧起坐是有助于增强腹肌的当然也有一定程度的骚货脂肪的作用，但是一般情况下比较推荐的消耗脂肪的运动有氧运动，比如说散步慢跑的，每次坚持半小时以上有助于消耗脂肪可以两种运动相结合效果比较好
2016-01-04 15:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
