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回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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如果认为BMI指数算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。
2016-01-05 04:04
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好，生产之后女性的内环境发生了改变，这个时候如果没有控制好饮食，就非常容易发胖；所以建议您首先要注意饮食摄入，不吃过于油腻的食物特别是一些滋补汤类；此外，建议您可以每天进行30分钟的健美操帮助消耗脂肪；同时再配合深蹲、卷腹、平板支撑等运动强化效果。
2016-01-04 20:38
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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正常吃,不吃油脂食品,要吃七分饱；晚饭：素菜,一个梨,喝蔬菜汤.平时饿了可以吃个梨解馋.坚持两周就会有效果.您好,怎样减肥也是将多余的营养消耗掉才能达到,只要您控制饮食量,加强体质锻炼,就可以达到减肥的效果.
2016-01-04 13:12
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