16 岁手淫过度出现性功能障碍，可能与心理因素、频繁手淫、包皮情况、体质虚弱、缺乏锻炼等有关。 1. 心理因素：长期过度手淫可能产生心理负担，如焦虑、紧张等，影响性功能。应调整心态，树立正确的性观念。 2. 手淫频率：过度手淫会使性器官疲劳，导致勃起功能异常和射精无快感。需减少手淫频率，培养健康的生活习惯。 3. 包皮状况：包皮过长或包茎可能影响阴茎敏感度和卫生，易引发炎症。若包皮过长影响较大，可考虑包皮环切术。 4. 体质虚弱：自幼体虚多汗，身体机能相对较弱，可能影响性功能。可通过饮食调理，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 5. 缺乏锻炼：长期缺乏锻炼会使身体素质下降，影响性功能。应适当增加运动，如跑步、游泳等，增强体质。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用药物，如*、他达拉非、伐地那非等，改善勃起功能。但务必遵医嘱使用。 总之，出现这种情况不必过于紧张和焦虑，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。

你好，通过你的描述主要是肾虚引起的，建议你可以口服桂附地黄丸和六味地黄丸做对症调理，效果不错的多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早餐

您好，经常的手淫是可以导致房劳肾虚的，再就是还可以导致前列腺炎发病的几率增加。对于您这个情况首先应该减少手淫，可以吃六味地黄丸再就是你还存在有包皮过长，可以考虑手术切除

你好，手淫太频繁就消耗精力，就你的情况来看问题不大，主要是肾阳虚的表现，适当的调整一段时间就没事了。适当手淫一星期一次是可以的，可以缓解性压力，也不要因此而有过大的精神压力，注意加强营养，可以找中医调理一下，也可以吃点金龟肾气、建议你最好积极戒除手淫。