晚上总是做噩梦怎么回事啊？好心人帮帮我，...
患者信息：女23岁病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上总是做噩梦突然惊醒就不敢再睡觉了睡着了还是噩梦，早上起来还头疼想得到怎样的帮助：我想怎么才不会再做噩梦曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：工作的时间不规律，吃饭没点晚上两三点都睡不着
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
2016-01-04 07:14
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
2016-01-04 08:00
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
2016-01-04 09:35
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
2016-01-04 18:40
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好做梦，是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
2016-01-05 04:08
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