你好，平时注意忌食过于油腻和辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多补充点蛋白质高的食物如牛奶，豆浆等，戒烟限酒，适当的加强下运动和煅炼，增强体质和机体抗病的能力，注意充分的睡眠和休息好，这样对于肝病的康复有好处的。

您好，有肝病的人应食用高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生；同时要保证新鲜的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要；适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄；另外含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。此外肝病患者饮食上一定要忌辛辣和刺激性食物。

1.饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.2.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜.3.补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等.除了注意日常饮食之外，还要注意积极治疗，患者可以考虑最新治肝技术，大部分患者是可以康复的。