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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，根据您所说的情况，考虑效果不佳，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
2016-01-04 18:04
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：您好，人体的摄入的能量少于消耗的能量时，就会导致体重的减轻。而蛋白质提供的能量虽不如脂类物质，但其作为人体的三大供能物质，食用过多的话，也是会导致肥胖的。减肥的话，建议应合理的控制膳食以及适量的运动。
2016-01-04 07:31
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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健康指导：蛋白粉是一种蛋白质补充剂，不能起到减肥的作用，如果想要减肥可以多吃些蔬菜水果的，这些增加体内粗纤维的含量促进肠胃蠕动，促进消化，而是粗纤维能增加饱腹感，可以相对减少其他食物的摄入从而达到减肥的目的
2016-01-04 06:04
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