-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
健康指导：你好，运动减肥是最科学健康的减肥方法，建议可以选择一种适合于自己的运动方法，慢慢的坚持下去，最好可以慢慢增加运动量，同时注意饮食，多吃蔬菜及水果，不要吃过多含脂肪高的食物如肥肉等，甜食及零食也不要多吃。
2016-01-04 22:36
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
您好，您的这种情况稍微有一点偏胖，可以采取运动加节食的方法。建议您，注意平时定时定量饮食，避免油腻，高热量的食物，加强体育锻炼，长期坚持。
2016-01-04 20:12
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
您好，目前通用体重质量指数=（体重/身高x身高）计算＞24为肥胖症。经过测算您的体重质量指数=22.67属于标准体重，不需要减肥。建议您维持理想体重。养成健康的生活方式，可吃高蛋白饮食、适当限制甜食，高热量食物、禁止饮用含糖饮料，多食蔬菜水果。根据身体状况保持和坚持体育锻炼，达到热量摄入和消耗的平衡。
2016-01-04 11:09
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好，16岁，正处在发育期，不建议减肥主要的是合理的饮食，适量的体育运动就好了，等发育完后，在减肥不迟
2016-01-04 10:57
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
