激光手术后，在饮食和运动方面需要注意很多事项，包括饮食选择、营养补充、运动限制、恢复时间等。 1. 饮食选择：应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜汤等。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，有助于伤口愈合。多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。 2. 营养补充：无需大补，保持均衡饮食即可。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。 3. 运动限制：术后短期内不能进行剧烈运动，仰卧起坐等腹部用力的运动也应避免。 4. 恢复时间：通常需要休息 1 - 2 周，具体时间因人而异。在身体恢复良好的情况下，可逐渐增加运动量，先从散步、慢跑等轻度运动开始。 5. 注意事项：运动时要注意观察身体反应，如有不适，应立即停止。 总之，激光手术后要注意饮食的合理搭配和运动的适度控制，以促进身体的恢复。

膀胱结石治疗方法有很多，现在最先进的应该是PowerSuite美国无创碎石星技术，是一种“无创碎石”技术，能准确、安全、可靠地清除泌尿系统各个部位的结石，特别是对感染性结石、术后复发性结石效果尤佳，无出血或出血少患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

对于任何结石患者都要注意少吃含有草酸钙的食物，例如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。

您好，根据您的描述，要保持乐观的心态，希望你不要过于担心要及时到医院进行系统全面的检查，及早进行治疗，平时要注意饮食和生活上的卫生和健康，多吃些蔬菜和瓜果，多喝些水，平时多注意休息.