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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好单纯的靠药物想要戒烟很难做到,主要靠自己克制自己。转移自己的注意力。再配合药物戒烟。
2016-01-05 01:40
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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根据你的描述,你的抽烟应该很厉害的下面这个药方还可以,如果有人吃了之后有效,你不妨也可以适适
2016-01-04 15:07
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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戒烟对一个有毅力的人来说是一件很容易的事.所以想戒烟成功只需要在想抽烟的时候牢牢记住“毅力,坚持”.把它作为一项性格的修行来做.
2016-01-04 13:25
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好这位朋友, 戒烟的方法 首先要意识到戒烟的益处: 戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部. 戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半. 戒烟24小时后:戒烟给心脏,血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半. 戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善. 戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善. 戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%. 戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平. 戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半. 戒烟过程:1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功. 2.丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸. 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动. 4.餐后喝水,吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法. 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖. 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃
2016-01-04 13:13
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,这里是给您推荐的偏方,您试用一下戒烟:干南瓜藤*一两,煎一碗汤加适量红糖一次服,一日三次,7天后永不想抽烟
2016-01-04 07:34
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