哪中可以吃胖的药_家庭医生在线

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哪中可以吃胖的药

2016-01-04 06:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

患者性别:患者年龄:问题描述:本人168厘米才51公斤.有没有哪中可以吃胖的药

回答5
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.
2016-01-05 06:39

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回答4
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

您好,可以从饮食上先注意起来：要健康合理的饮食,不能因为要长胖而暴饮暴食,而注意的是要多吃高热量的食物.所谓热量就就脂肪,碳水化和物,蛋白质.只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了,热量的大小比例：脂肪>碳水化合物>蛋白质.碳水化合物是人体主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物进入体内,是健康的标准.一般说来,蜂蜜是比较好的,土豆和红薯不但营养丰富,淀粉含量也很高,建议增肥者多吃.另外每天也要保证足够的蛋白质的摄入,这是构成人体皮肤的重要营养,有足够的蛋白质,你就可以不用羡慕别人的皮肤好了.所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋.蛋一天不能超过两个,夏天的时候应多吃水果.可以多吃香蕉,荔枝,桂圆,这些都是营养丰富热量高的水果.祝健康!
2016-01-04 17:57

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回答3
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

朋友你好,根据你的提问,可以请中医调理一下胃肠功能
2016-01-04 13:43

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

您好,您可以先从饮食上注意起来,要健康合理的饮食,不能因为要长胖而暴饮暴食,而注意的是要多吃高热量的食物.所谓热量就就脂肪,碳水化和物,蛋白质.只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了,热量的大小比例：脂肪>碳水化合物>蛋白质.碳水化合物是人体主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物进入体内,是健康的标准.一般说来,蜂蜜是比较好的,土豆和红薯不但营养丰富,淀粉含量也很高,建议增肥者多吃.另外每天也要保证足够的蛋白质的摄入,这是构成人体皮肤的重要营养,有足够的蛋白质,你就可以不用羡慕别人的皮肤好了.所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋.蛋一天不能超过两个,夏天的时候应多吃水果.可以多吃香蕉,荔枝,桂圆,这些都是营养丰富热量高的水果.祝健康!
2016-01-04 12:27

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