毛孔粗大且皮肤油，通常与皮脂分泌过多、清洁不当、饮食、作息及内分泌等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.皮脂分泌：皮肤油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，可使用水杨酸类护肤品适度清洁。
2.清洁不当：清洁不彻底会导致油脂残留，应选择合适的洁面产品，每天早晚清洁。
3.饮食因素：高油高糖食物会刺激皮脂分泌，要多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食。
4.作息问题：长期熬夜影响皮肤代谢，应保持充足睡眠，规律作息。
5.内分泌失调：激素失衡也会使皮脂分泌异常，必要时就医检查激素水平。
改善毛孔粗大和皮肤油的问题需要综合调理，长期坚持才能有良好效果。

你好根据你所描述的症状看可能是脂溢性皮肤或皮脂腺分泌旺盛引起的。建议用酮康唑。注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次保持大便通畅及良好的精神状态。

毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的打开，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头，洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。太用力的话会抻拉肌肤的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水拍打面部，这样可以是毛孔收缩