左边胸部出现可活动、按压疼痛的硬疙瘩，可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起。 1.乳腺纤维腺瘤：是常见的乳腺良性肿瘤，多由乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高所致。表现为乳房肿块，多为单发，质硬，表面光滑，活动度好。 2.乳腺增生：主要与内分泌失调有关。乳房可出现结节或肿块，常伴有疼痛，月经前加重，月经后减轻。 3.乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染等引起。乳房局部红肿、疼痛，可触及肿块，严重时会有发热等全身症状。 4.乳腺囊肿：多因内分泌紊乱造成导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。 5.乳腺癌：早期表现为无痛性单发肿块，质地较硬，表面不光滑，活动度差。随着病情进展，可出现乳房皮肤改变、乳头溢液等。 出现胸部的异常肿块，应引起重视，尽快到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

你好；你的情况乳房里有个小疙瘩考虑是乳腺纤维瘤，属于良性疾病建议最好去医院做个乳腺彩超，进行确诊以后再进行治疗。