怀孕22周体重增加过多需重视，包括胎儿发育、孕妇饮食、运动量、身体浮肿、胸闷气短等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.胎儿发育：稳定增长，但体重增加过多可能影响生产。
2.孕妇饮食：避免过度，以防巨大儿，要均衡适量。
3.运动量：应每日适量活动，促进代谢。
4.身体浮肿：孕期常见，抬高脚部可缓解。
5.胸闷气短：胎儿挤压心肺可能导致，彩超正常则无需担忧。
孕期体重控制很重要，如有异常及时就医。

你好，浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。临床上，治疗浮肿以培补脾肾为主，方用实脾饮、金匮肾气汤、真武汤等。实者，为水湿停滞不化，泛滥肌肤，治当以逐水为先。建议平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。

健康指导：建议日常控制能量的摄入，要杜绝油炸、高糖、高盐类食物，以及肉汤、骨头汤、鸡汤等的食用，减少对食欲的刺激，以及额外的能量摄入。可以增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，补充合成人体组织所需的氨基酸成分。

健康指导：你好，建议你及时去医院就医，查明原因。考虑你气短可能因为体重增长快引起的，浮肿一般正常现象，女人怀孕六个月之后,一般都会出现腿部肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小腿部,大腿也会肿胀,甚至还引起身体其它部位的肿胀.这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象。怀孕之后要经常到妇产科做定期检查,保证母婴健康.吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食.一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀

健康指导：你好:根据你的描述建议你及时到医院做个检查看看是不是身体有问题，還有建议你平时饮食要均衡少吃油腻油炸等刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持走动身体。

健康指导：根据你提供的信息，初步分析是由于怀孕日期的增长，而导致的营养不良所引起的蛋白质缺乏，建议你在饮食中要多吃富含蛋白质类的食品如牛奶，水煮鸡蛋，胡萝卜炖羊肉，同烧海参，黄瓜炒虾仁，花生炖猪蹄等肉类食品，补充蛋白质可以缓解浮肿，气短的现象。