经常情绪不好、易发脾气和好动手不一定就是心理疾病，可能由多种因素导致，如压力过大、性格因素、睡眠不足、激素变化、脑部疾病等。 1.压力过大：现代生活节奏快，工作、学习、生活等方面的压力可能使人情绪不稳定。长期处于高压状态，容易导致情绪失控，出现发脾气和动手的行为。 2.性格因素：有些人天生性格急躁、冲动，情绪管理能力相对较弱，遇到事情容易激动。 3.睡眠不足：睡眠对情绪调节有重要作用。睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人更容易烦躁、易怒。 4.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能导致情绪波动较大。 5.脑部疾病：某些脑部疾病，如脑肿瘤、脑血管疾病等，可能影响大脑的情绪控制区域，导致情绪和行为异常。 如果这种情况持续时间较长，严重影响到生活和工作，建议及时就医，进行全面的评估和诊断。可到正规医院的精神心理科就诊，医生会根据具体情况给出合适的建议和治疗方案。

从你的描述中看出你的情绪有些波动，这是正常的。其实人的情绪始终处在波动中，有时候波峰，有时候波谷，是一个流动的状态。医生询问：最近有什么事情发生吗？不知道你小时候生活的环境是什么样的。

心理分析：您好！根据你的描述，我不能很好的判断你的问题。这个判断的标准就是，持续时间？是不是影响到你的正常生活了？心理指导：如果持续的时间超过3个月，并且已经严重影响到你的生活了，那可能出现一些问题。如果这两个条件都不满足，可能只是一时的心情不好，没有什么问题，自己要学会调节情绪。如果还有比较具体的问题，欢迎追问。祝生活幸福！

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅，容易发脾气的表现。这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

心理分析：一般情绪不好、动不动就发脾气是因为各种压力大、情绪不稳定所引起的，属于心理问题范畴。心理指导：建议平时多保持心情舒畅，避免受刺激，多注意休息，多进行体育锻炼，发脾气时尽量多思考后抑制一下，如无法自行缓解，尽早去医院找心内科医师检查以明确诊断。