这样运动可以吗?
请问大夫:我今年50岁,患糖尿病12年之久,我的运动方法是:早8:00上班走(快)25分钟,11:00下班走30分钟(缓坡)。下午2:00和5:00又从复上午走。晚上9:00约饭后2个半小时又跳绳2500下,约30分钟。这样下来睡前血糖6.8,但是第二天早上空腹血糖又是8.0。这样运动可以吗?该如何调整才能运动和理,又能把血糖控制在理想范围?
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回答4
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梁世文 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
内科
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这样的情况是没事的
2016-01-05 00:47
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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还有向上跳(摸高).负重下蹲等.
2016-01-04 23:57
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这样的运动量不小了,可以了。清晨血糖高,还有可能是黎明现象或苏木杰现象的。要明确具体的原因,需要一天多次的血糖监测才行。
2016-01-04 23:01
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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手机有辐射.长时间的听耳机对耳膜有影响
2016-01-04 12:10
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