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可可粉减肥

肥胖症

您好,最近在减肥,我想请教您一些问题,请问,可可粉减肥怎么样?

  • 回答1

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    高亦深 主治医师

    威海市中心医院

    三级甲等

    神经外科

    可可粉是可可豆(种子),经发酵、粗碎、去皮等工序制作得到的可可饼脱脂粉碎之后的粉状物。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气,可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。可可泥在挤压过程中,去除了脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效。具体方法有:可可粉+豆浆,早晚各一次,连续食用3-4周效果明显。注意:1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。或者可可粉+龟苓膏,可可粉+莲心等等~

    2016-01-04 20:41
  • 回答5

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

    2016-01-05 08:02
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    闻着就是巧克力味的,喝着就有一点苦味。有没有效果要看个人体质。这个是天然的植物成分,减不下肥来也不会有副作用的。

    2016-01-05 04:53
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    作用不大的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

    2016-01-04 23:46
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    我觉得用可可粉减肥不是很好,而且热性体质的人是不适合用这个减肥的,所有的减肥方法都是有效果的,关键是看能不能坚持到最后和是否适合自己。但应该是有点效果的,不过不是很明显,反正我吃完后就是闹肚子,天天拉肚子,因为其他方面没有很注意,半个月下来1斤都没减,如果能够配合运动以及其控制饮食,应该效果还可以,就看你能不能忍住天天拉肚子。如果是那样的话还不如试一下我现在喝青青秀身cha,我也是刚开始喝,还不知道效果怎么样,不过保证不会拉肚子,因为我喝了两天都没拉过。。

    2016-01-04 20:56
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