牙结石就是牙垢。清洁牙齿牙垢：将1：2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;1.正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法.2.不要忽略臼齿部位.3.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束.4.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质.5.以握笔方式握牙刷较正确.6.使用牙线,可刮除齿垢.7.使用含有氟化物的牙膏.8.将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用.9.用清水刷牙也可去除牙垢.10.饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢.11.以1：1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水.12.使用冲牙器.13.饭后咀嚼口香糖,无糖的口香糖较好.14.试试电动牙刷,可帮助行动不便者清洁牙齿.

关于超声波洁治牙齿的问题分析及建议您好，根据您的描述去除牙石的最佳方案是进行超声波洁治。这种技术操作得当的话是不会损伤牙齿的。是利用超声波的震荡作用来去除牙齿。放心吧。以上是对“怎样祛除牙结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，洗牙会对牙釉质有一定的损伤，但是损伤非常轻微，不用担心的。牙结石用超声波洗牙的话能够起到较好的效果，价格在不同的医院一般不同。可能在200左右

你好,每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.建议尽快去口腔科做牙齿的洁治，牙石的存在容易引起牙龈的炎症，牙龈容易出血，有的牙龈炎时间长了还会导致牙周炎，那样牙齿就会松动了。

牙石是附着在牙齿上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的团块。它分为龈上牙石和龈下牙石。牙石的存在会引起牙龈和牙周的炎症。牙石是附着在牙齿表面的，所以不会使牙齿脱落。每个牙齿是由于牙周组织的牵拉而固定的。建议尽快去口腔科做牙齿的洁治，牙石的存在容易引起牙龈的炎症，牙龈容易出血，有的牙龈炎时间长了还会导致牙周炎，那样牙齿就会松动了。