心理分析：你好，这样的情况可以理解因为两个人在一起一旦有过伤害就会有心理阴影这是对彼此的不负责，不管他们两个人有没有怎样已经背叛了心理指导：可是想想这一辈子谁能平平淡淡的度过有时候人就是这样觉得别人的就是好的；你看得淡一些自己有自己的生活，想着以前的事情只会伤害自己

你好，根据你的描述，首先应调整心态，多与家人朋友沟通，夫妻之间应相互信任，相互宽容理解，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

怀疑而已，你应该跟你老公坦白啊，说出自己心里面的话，爱就是建立在信任上的

需要心理咨询调理心态，祝快乐幸福

病情分析您好！可以看出，你对老公的怀疑很受累，需要健康指导。意见与建议男人与女人的爱不同，男人多是通过视觉感受世界，多追求爱的过程与方式，但大多不会因为外遇而离婚，他们需要家庭。所以，当你了解了这些，不要过于在乎在意而让自己变得敏感而脆弱，女人的美丽在于自信，多给予自己美丽而时尚的外表，多作自己喜欢的事，只有爱护好自己，才可能得到他人的关爱。建议你学习瑜伽，通过练习修身养性，以淡化和转移压抑，让自己的爱不在有压力。以上是对“怀疑老公，他有外遇，被我发现了，他说和他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！