出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,建议您好好吃饭少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。

胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。以上是对“胸闷呼吸不畅胸口有东西堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、、心烦、口干等症状属于焦虑症的症状表现，结合你的情况可以去精神科检查一下，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。

您好，目前需要检查一下心电图，心肌酶看看，需要警惕，心脏共血不足，心肌炎引起的可能，另外多休息不要劳累。祝你健康。