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膝盖关节劳损应如何应对

膝盖关节劳损怎么办

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    庄苏阳 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    骨科

    膝盖关节劳损是常见的关节问题,可能由多种原因引起,如过度使用、运动损伤、年龄增长、体重过重、关节炎症等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 休息:减少膝盖的活动,避免长时间站立、行走和剧烈运动,给关节足够的时间恢复。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸等,可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等,减轻炎症和疼痛。也可外用一些止痛膏,如扶他林软膏。 4. 康复训练:进行股四头肌等肌肉的力量训练,增强关节稳定性。 5. 控制体重:过重会增加膝盖负担,通过合理饮食和运动控制体重,减轻关节压力。 6. 佩戴护具:如护膝,提供额外的支撑和保护。 膝盖关节劳损需要综合治疗和长期护理。患者应重视日常保养,避免病情加重。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2025-03-05 02:36
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,你这情况建议去医院进行理疗的.

    2016-01-05 00:02
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张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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