脚踝撕脱性骨折后上班又水肿，可能是未完全恢复、活动不当、下肢循环差、炎症未消、营养不良等原因所致。 1.未完全恢复：骨折愈合需要一定时间，虽然休息两周，但可能还未达到完全康复的程度。 2.活动不当：上班久坐，脚踝长时间处于低垂状态，影响血液回流，导致水肿。 3.下肢循环差：损伤可能影响了下肢的血液循环，使得血液回流不畅，引发水肿。 4.炎症未消：局部的炎症反应可能还存在，导致组织液渗出，引起水肿。 5.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，影响组织修复和体液平衡，造成水肿。 总之，脚踝撕脱性骨折后出现上班久坐又水肿的情况，需要综合考虑多种因素。建议注意休息，适当抬高患肢，加强营养。若水肿持续不缓解或加重，应及时就医复查。

如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如：跌打药酒或云南白药之类,如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈

您好,通过您的描述,一般找中医外敷中药就可以的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

您好，人在剧烈活动中可造成肌肉的收缩，与肌腱相连的骨的突起和粗隆部的一部分或者全部的骨质分离。X线片则会显示这个部位的撕脱性骨折。治疗时要有药物治疗还要有仪器或是针灸，还有就是要加强附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，记住是膝盖的肌肉群，而不是大腿，当然，大腿也是要练得，但是主要还是膝盖。建议半蹲不要太深，30到45度角，半蹲时间不要过长，10分钟以上，20分钟以下；不行的话可以蹲的再浅一些，但是时间最好要10分钟以上。治疗期间可以结合中医治疗，例如吃一些活血化瘀的药物或者做一些自我康复理疗运动等。

你好，脚踝扭伤，可以服用些筋骨痛消丸、独一味，外用扶他林涂抹或云南白药喷剂即可，加强营养及用些活血的药物，睡觉时候尽量侧卧睡觉，避免患部受压即可