你好！睡觉前喝水会加重肾脏的负担，同时可能增加夜尿影响睡眠，晨起还容易出现眼睛浮肿的现象。建议：睡觉2小时尽量少喝水尤其是茶水。祝身体健康！

您好，晚上10以后最好不要喝水。一般情况下，是8点以后就尽量少喝水。适量的喝水是可以的，但若睡前喝的量多，可能会导致上眼睑浮肿。

1、适量喝水就可以，避免大量，以免影响睡眠甚至导致眼袋浮肿、给肾脏压力等。2、饭前或饭后也不要喝水太多。1、简单的说每日额外饮水大约1300毫升，出汗较多或出汗量大的时候可以增加。2、按时吃饭、休息，注意保暖。

睡前喝水好,可以降低血液的粘稠度，从而降低心血管疾病的发生率，特别对于有高血压的中老年，有些中老年睡觉会头痛。这是血液的粘稠度太高，睡前喝水250毫升左右。

晚上由于身体进入休息状态，睡前1个小时都不事宜喝水，如果长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担，还会有黑眼圈的晚上九点以前可以喝开水过后尽量不喝水因为眼睛容易肿影响美观审美疲劳以上是对“睡前喝水好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！