你好，这里我给你介绍下这个食物丰胸的办法了，食物丰胸我觉法国法兰妮娅挺好的，我是产后胸部变小了，还有些下垂，用了丰得隆2个疗程恢复的比以前还丰满了，这里你可以去了解了解了~总体来说我感觉这个还是比较专业得了，了解了解就知道了，希望能够帮助到你哟。

你好，瑜伽丰胸法　　1.屈膝坐好，双手绕到头部后面交叠起来，背部伸直，使胸膛挺起，下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。　　2.一边吐气，一边把双手朝上伸直，将胸膛往前挺出，两手肘保持伸直。

在这里我还是来告诉你吧，我最近用的是这个法国法兰妮娅感觉效果很不错的了，完了后效果非常好，不知道的人根本看不出来是后做的，非常的自然，感觉总统来说还是很不错的了，比较专业的哟，效果还是很明显的了，比较显著的了，给助到你的了，看看去吧~

两掌手指用力互扣。挺起胸膛。(上狗式)：双手按垫撑起上身，双腿贴在垫上。(骆驼式)：初学较易姿势，双手按臀。完全动作，双手轻按脚后跟。