脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

建议你口服金匮肾气丸，饮食建议你吃莲藕山药，冬天稍后要添加牛羊肉就可以的，饮食吃菌类食物瘦肉蔬菜水果就可以的。

你好，脸色发黄有可能是贫血或是有肝胆疾病的情况引起的。这种情况建议检查确诊疾病后治疗。注意保养。饮食清淡丰富，保持心情舒畅。不要劳累。

你好，根据你的描述建议你化验肝功能，口口服健脾丸，禁止烟酒辛辣刺激的饮食。

你好朋友；脸黄如贫血，可以导致面色苍白，建议你到医院有针对的性检查，如有相互的沟通祝您健康。