8 岁女孩体重 30 公斤，身高 135 厘米，是否肥胖需综合多方面因素判断，包括年龄、身高、身体成分、饮食习惯、运动量等。 1. 年龄与身高体重标准：根据儿童生长发育标准，8 岁女孩的平均体重在 21.4 - 30.2 公斤之间，平均身高约 128.5 厘米。您女儿身高 135 厘米，体重 30 公斤，略高于平均值，但还需结合身体成分判断。 2. 身体成分：体重包括肌肉、脂肪、水分等。如果脂肪占比较高，可能存在肥胖问题。可通过体脂率检测来评估。 3. 饮食习惯：若孩子常吃高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致体重超标。 4. 运动量：缺乏运动，能量消耗少，也可能使体重增加。 5. 遗传因素：父母肥胖，孩子肥胖的概率相对较高。 综合来看，仅从身高体重数值不能简单判定您女儿是否肥胖。建议关注孩子的饮食均衡，增加运动量，如有疑虑，可咨询医生进行更专业的评估。

健康指导：稍微偏胖坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动

健康指导：您好，八岁的孩子目前是有些胖的，要注意食物方面的，控制孩子食量的，不要吃太多，不然有影响到孩子发育龄，平时甜食，零食一类的不要给孩子吃了，同时要多喝点水的，也可以适当的让孩子体育锻炼的

你好，这个要结合体质指数来计算，如果不严重是没事的，注意饮食多锻炼，

你好，2-12岁孩子的体重计算公式年龄*2+8kg，你家孩子的体重有些高了，不过不用刻意给孩子减肥的。建议平时天气好时多带孩子在户外活动，增加孩子的活动量，尽量少给孩子吃些巧克力，甜食，肯德基，快餐，油腻性大的食物，多给孩子吃些新鲜的水果和蔬菜、杂粮等食物。