肩膀周围处的肌肉很僵硬，还导致上半身发麻，出现这种情况不正常，结合你的年龄考虑会是颈椎病引起的建议到医院做臂丛牵拉，压颈等体格检查，进一步可做颈椎核磁共振检查医生询问：症状描述不是很清楚，例如上半身上麻是患肩同侧上肢还是整个上半身呢？考虑你的情况是混合型颈椎病，包括神颈根型，颈型的颈肩综合征，希望有结果后能够及时反馈下病情信息

您好，肌肉僵硬和平时的生活有关，可能是长期的劳动使得肌肉劳损而僵硬。而麻木和神经有关系，一般手臂的麻木和颈部的神经有关，上身的麻木和植物神经有关系。建议多休息，然后肩部可以去推拿，按摩，针灸放松肌肉治疗，平时干活少些，可以吃些中药调理，运动上可以做些有氧运动和瑜伽。建议最好去医院检查一下神经系统。

您好！这是长期的固定伏案姿势造成的。肌肉长期处于拉伸僵直状态，造成了肌肉组织疲劳性破损，破损的部位会形成粘连和钙化，就是你听到的响声，就是钙化点的摩擦声。建议做肌肉康复治疗。不要局部热敷，常洗热水澡较好。另外改变坐姿和生活方式才是根本。