26 岁男性，有长期手淫史，出现脱发、手足冰冷、皮肤痒、气喘、精神差、烦躁、头晕、早泄等症状，可能是肾阳虚、气血不足、肝郁气滞、湿气重等原因所致，需要综合调理。 1. 肾阳虚：长期手淫可能导致肾阳亏虚，表现为手足冰冷、早泄、勃起困难等。可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 2. 气血不足：容易出现头晕、气喘、精神不佳。可考虑服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等。 3. 肝郁气滞：情绪烦躁与此有关。逍遥丸、柴胡舒肝丸等有一定帮助。 4. 湿气重：舌苔白可能是湿气重的表现。可选用参苓白术散、藿香正气丸等。 5. 不良生活习惯：长期手淫、缺乏运动、饮食不均衡等也会加重症状。应戒除手淫，规律作息，适当运动，均衡饮食。 综合来看，要改善这些症状，需要从多方面入手，调整生活方式，必要时服用药物，建议前往正规医院中医科就诊，在医生指导下进行调理。

您这个情况考虑是肾阳虚，很典型的症状建议您可以吃金贵肾气丸，但是最好的话，可以找中医开点汤药，效果会好一点