晚上爱出冷汗、易感冒、腹胀腹痛，能否吃山药薏米粥，需综合多方面因素考虑，包括体质、病因、症状严重程度、饮食禁忌、山药薏米粥的功效等。 1. 体质：不同体质对食物的反应不同。若为虚寒体质，适量食用可能有益；若为燥热体质，则需谨慎。 2. 病因：出冷汗、易感冒可能是气虚、阳虚等；腹胀腹痛原因多样，如消化不良、胃肠炎症等。明确病因对判断能否食用很重要。 3. 症状严重程度：症状轻微时，山药薏米粥可能有一定辅助作用；严重时，仅靠食物难以解决。 4. 饮食禁忌：若正在服用某些药物，可能存在饮食禁忌。 5. 山药薏米粥的功效：山药健脾益胃，薏米祛湿，但其作用有限，不能替代药物治疗。 总之，出现这些症状，建议先就医明确诊断，再决定是否食用山药薏米粥。同时，注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。可以在当地医生指导下给以吗丁啉，西沙比利等胃肠动力药物口服，同时避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。建议到医院检查确定并积极治疗比较好，妥膳合理饮食。

中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同.冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”.专家提醒,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品；保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.