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如何增强男性性功能

肾虚

如何增强男性性功能

  • 回答1

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    丘瑞香 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    增强男性性功能,可从生活习惯、饮食、运动、心理、治疗等方面着手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,控制性生活频率。
    2.饮食:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、虾、牛肉等。
    3.运动:适量进行深蹲、提肛运动等,增强体质。
    4.心理:保持自信,减轻压力,避免焦虑紧张。
    5.治疗:若有性功能障碍,可在医生指导下使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物治疗。
    总之,增强男性性功能需综合调理,必要时及时就医。

    2019-01-29 10:14
  • 回答6

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    对于增强男性性功能方法一定要重视,你提到增强男性性功能方法为你解答如下。肾阳虚:腰酸软而冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,面色光白或黧黑,男阳痿,女宫寒不孕等。肾阴虚:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少闭经,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,尿黄便干等。情鉴别

    2016-01-05 08:38
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好, 1.体育锻炼是最好的壮阳药  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。 2.只穿纯棉内裤保持低温  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。 3.闭目冥想美女相伴  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。 4.连续作战,挑战极限  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。 5.来场冷热水交替浴  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

    2016-01-05 03:28
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    对于增强男性性功能方法一定要重视,你提到增强男性性功能方法为你解答如下。您好,根据您简单的描述,您有比较严重的脱发症状,您要及时引起注意,以免加重病情。可能的原因是毛发生长受血液热毒影响,内分泌激素紊乱,内分泌异常时多引起脱发疾病。指导意见:建议您可以去正规中医院就诊治疗,进行中医辨证论治,确定脱发的根源,中药治疗脱发效果很好的,平时多吃一些粗粮,蔬菜,少吃油腻性的食物,促进头发生长。

    2016-01-05 02:40
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。

    2016-01-04 17:08
  • 回答2

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    蔡建军 医师

    上海市松江区新浜镇卫生院

    一级

    中医科

    冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。  将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油、味精食用。  调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症摆一字马姿势做压腿运动.其次是洗澡时冷热水交替冲洗下面那个.现次是用中指按摩阴部连接肛门那个腹古沟,权威医书上看起来的.其实还有好多方法.其中这几种最容易了

    2016-01-04 14:52
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