因身高问题被女友父母反对婚事，可能会带来心理压力。应对这种情况，需要从心理调适、形象塑造、与女友父母沟通、展现个人优势、寻求支持等方面着手。 1.心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和自卑。可以通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2.形象塑造：注重仪表整洁，选择适合自己的服装搭配，展现良好的形象气质。 3.与女友父母沟通：诚恳地表达对女友的感情，展示自己的责任心和未来规划，让他们了解身高并非决定幸福的唯一因素。 4.展现个人优势：在工作、才华、品德等方面展现自己的闪光点，让女友父母看到自己的价值。 5.寻求支持：与女友共同面对，争取亲友的理解和支持，形成合力。 总之，面对身高带来的阻碍，要以积极的态度和行动去化解，相信通过努力能够改变女友父母的看法，收获幸福。

要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.不要随便吃增高的药物，注意多进行运动