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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2016-01-05 00:44
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，纯牛奶里面蛋白质是很丰富的，即便是有点肥胖，但是正处于青春期，并且还处于高考的关键期，需要用脑，这个时候减肥不是主要目的，身体好，休息好，心态好才是主要的目的，所以可以喝纯牛奶的，营养也要加强，等高考完后有很多时间可以减肥的，不是么。祝高考顺利。
2016-01-04 16:14
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