这个一般戒除手淫后这个肾虚会慢慢的恢复。单纯的靠身体自己恢复这个时间慢效果差所以要吃药物加锻炼来加速恢复吃一些六味地黄丸和每天作一些仰卧起坐，这样三个月左右就可以恢复了。单靠身体不一定能达到健康的会长期虚弱因为身体是消耗性的。医生询问：

一般会的，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

你好，请问你目前具体是什么情况，如果是男性长期存在手淫习惯，那样容易影响到泌尿系的健康或者出现精神萎靡等，出现排尿无力，尿等待，或者影响以后性功能。长期频繁手淫习惯是不利的，如果还存在建议你应该要避免，同时注意积极参加运动，把更多精力用于工作或者学习，这样就可以逐步戒除，祝你健康。医生询问：

手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉。