健康指导：你好，减肥是减全身的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上，跑步，深蹲都可以

胸部是女性特有的特征，胸大是比较值得自豪的标志建议不要瘦身，这是很大的优势，女性发育良好的标准，您要珍惜以上是对“胸部太大了怎样可以瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

乳房里脂肪占有很大的比例，只要减肥了，乳房自然就小了，减肥方法有很多，控制饮食，减少饭量，少吃零食，少吃含糖多和油多的食品，多做有氧运动，例如，跑步，散步，快走，跳舞，做操，瑜伽等，每次时间不低于30分钟才行，另外还有抽脂减肥和药物减肥，见效快，但是有副作用减肥是长期过程，需要长期坚持，不能着急，运动前充分热身，防止拉伤肌肉，

你好最好不要瘦以免影响正常发育建议你注意观察可以通过穿衣服改变一下希望对你有帮助