1.每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.2.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.3.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅.

你的情况建议外涂维生素E,密丽除疤膏也不错,还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是比较理想的.

对于去除青春痘疤痕的方法一定要重视，你提到的去除青春痘疤痕的方法为你解答如下.你好，可能和皮脂腺分泌过度有关系，不能再短期内消除的，这个很难做到。有红色炎症甚至脓肿的话需要涂抹百多邦，如果没有炎症可以涂抹维胺脂维e乳膏。另外一定不要吃辛辣食物，考虑使用控油洗面奶洗脸或者用白醋洗脸。痘印可以使用芦荟胶，口服芦荟胶排毒胶囊。一定不要熬夜

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.

一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。