霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。治疗霰粒肿时，一般建议先热敷，再滴眼药水。每次热敷 15 - 20 分钟为宜。热敷能促进局部血液循环，有助于肿物吸收；眼药水则能起到消炎杀菌的作用。 1. 霰粒肿形成原因：睑板腺分泌旺盛、睑板腺导管内的上皮细胞过度角化、慢性结膜炎或睑缘炎等都可能导致睑板腺出口阻塞。 2. 热敷的作用：可使睑板腺内的脂质液化，促进睑板腺分泌物排出，减轻炎症反应，促进霰粒肿消退。 3. 眼药水的选择：常用的有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等。 4. 先热敷的好处：热敷能让睑板腺开口扩张，此时滴眼药水更利于药物吸收。 5. 注意事项：热敷时温度不宜过高，以免烫伤眼部皮肤；使用眼药水需注意瓶口勿接触眼睛，防止污染药液。 总之，对于霰粒肿的治疗，热敷和滴眼药水相结合能提高治疗效果。但如果霰粒肿较大或长期不消退，应及时就医，可能需要手术治疗。

哪种方法先或后都是可以的，也可以同时进行。热敷一般是20-30分钟。密切观察局部的变化情况，必要时服用抗感染的药物如头孢类药物、罗红霉素等。或者可考虑手术治疗，是一个小手术。