平时多吃什么可以美白啊？
我最近一年来皮肤晒黑了不少，平时也天天擦防晒乳，好像也没有起到什么效果，也不想去做美容或者用美白面膜贴，怕有什么副作用，而且我现在正在备孕，所以想平时食疗一下。该吃什么美白啊？
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，具有美白效果的水果有很多，维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。建议多吃一些柠檬、番茄、樱桃、黄瓜、猕猴桃、苹果、荔枝等。
2016-01-05 07:31
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
2016-01-04 20:26
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