判断精子有无活力，主要从精子的运动能力、形态、数量、液化时间以及生存环境等方面来考量。 1.运动能力：精子活力分为不同等级，快速向前运动的精子比例越高，活力越好。可通过精液常规检查明确。 2.形态：正常形态的精子比例高，往往活力也较好。畸形精子过多可能影响活力。 3.数量：精子数量充足是有活力的基础之一。数量过少可能导致受孕困难。 4.液化时间：精液射出后在一定时间内液化，若液化时间过长，会影响精子活力。 5.生存环境：如睾丸温度、体内激素水平等，适宜的环境有助于精子保持活力。 总之，精子活力的判断需要综合多个因素。如果怀疑精子活力有问题，应及时到正规医院男科或生殖科就诊，进行精液常规等相关检查，以明确具体情况，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

你好，只要身体正常不用特意服用药物来改善精子的情况，平时多吃些含锌类食物。坚果虾等食物来补充。建议，平时多运动锻炼身体，节制性行为养精蓄锐备孕期算好排卵时间同房可以提高怀孕的几率。祝顺利！

增强精子活力建议服用一个周期的育之缘片来均衡补充蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质，蛋白质可促进男性生精功能，提高男性免疫力，配合蛋白锌、蛋白硒元素可提高男性精子的质量和精子活性，缩短精子液化时间。日常生活中也需要注意，戒烟戒酒，不要熬夜，需多运动、无久坐。

你好，精子质量不好属于男性不育症，包括弱精症，少精症，死精症等，不治疗的话很难怀孕或者就不会怀孕最好是去医院找精通的中医开对症的，对症的中药成药或草药慢慢治疗怀孕就可以了，对症的话才有效果，自然无副作用和后遗症也不伤害身体，西药没有特效药，个人治病成熟经验仅供参考