我16岁了，请问怎样快点长高，我才148...
2016-01-04 17:19
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我16岁了，请问怎样快点长高，我才148？想得到怎样的帮助：我16岁了，请问怎样快点长高，我才148。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，这种情况是需要结合个人情况来定的，后天饮食运动也很重要的。目前就是都补充营养，肉蛋奶，平时增加体育锻炼，保证充足睡眠，是可以再长高的，祝你健康！
2016-01-05 08:50
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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每个人的发育是不一样的，有可能是你的发育比较晚，还和遗传有关系。建议多运动，多吃高蛋白食物，补充钙质，每天保持充足睡眠。
2016-01-04 18:54
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