经常排气可能由饮食不当、肠道菌群失调、消化不良、胃肠道疾病、吞入过多空气等引起。可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等来缓解。 1.饮食不当：食用过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等。应减少此类食物摄入，增加蔬菜、水果。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片。 3.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物消化不充分。可服用多酶片、健胃消食片等促进消化。 4.胃肠道疾病：如肠胃炎、胃溃疡等。需就医检查，明确病因，针对性治疗。 5.吞入过多空气：吃饭速度快、边吃边说话等。应改正不良习惯，细嚼慢咽。 经常排气虽常见，但也不应忽视。若调整饮食和生活习惯后仍无改善，或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

是否是消化吸收不良,可吃多酶片!

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

少吃易产气的食物，如豆类，韭菜等。注意腹部保温。少吃凉食，不要空腹吃水果。

因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。