我男，16岁，可是才166cm，班上的都
我男，16岁，可是才166cm，班上的都是170以上的，而且还140斤，我想减肥和增高，有什么办法我男，16岁，可是才166cm，班上的都是170以上的，而且还140斤，我想减肥和增高，有什么办法呀？我现在晚上11点回家，回来之后，我甩呼啦圈和跳绳，一般都弄到出汗了，脱掉了衣服光着上身，再去洗刷。现在只吃三餐了，没有零食了，而且还在吃减肥药。坚持了一个月，没有什么变化呀！该怎么办呀？是不是我不能长高了？求助呀
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身高与遗传、营养和身体内生长激素水平环境和社会因素有关。你才16，骨骺线还没有闭合，还会长高的，注意不要偏食，睡眠充足一些，每天适当做一些体育活动，可以长高，不用担心。适当体育活动和控制高热量食物能坚持就会减肥，不要用减肥药。
2016-01-05 14:58
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，首先需要提醒你的是：减肥需要使摄入的能量小于消耗的能量。但这样就会对长高产生不利影响，因为长高需要大量的能量。而且服用减肥药，会导致内分泌紊乱，加速骨垢线的闭合速度，使你的身高过早定格。所以长高和减肥本身就存在矛盾，只能二选一。因此，你这种情况，最好先去医院骨科，对手腕或膝盖，照一张X光片，就能直观看到骨垢线的情况。如果骨垢线尚未闭合，那么还有长高的空间，需要立即停止减肥，以长高为主，等到不能再长高了，再去减肥。如果骨垢线已经闭合，那么身高就定格了。
2016-01-05 10:07
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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有个体差异的，一般的17－19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
2016-01-05 01:14
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