双腿膝盖以下无力、乏累可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏运动、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、神经系统疾病等。 1. 营养不良：身体缺乏某些重要的营养素，如维生素 D、钙、钾等，会影响肌肉和神经功能，导致下肢无力。可通过饮食调整，多摄入富含这些营养素的食物，如乳制品、豆制品、香蕉等。 2. 缺乏运动：长期久坐或运动量过少，下肢肌肉力量不足，容易出现无力感。增加适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起下肢放射性无力、麻木。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、布洛芬、腰痛宁胶囊等，严重时可能需要手术。 4. 下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响下肢血液循环，导致无力。可通过改善生活习惯、药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等，必要时手术。 5. 神经系统疾病：如周围神经炎、脊髓病变等，会影响神经传导，造成下肢无力。需要针对具体病因进行治疗，可能使用营养神经的药物，如维生素 B1、B12 等。 总之，双腿膝盖以下无力乏累的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

病情分析：你好，一般的情况可以有虚证的。一般可以采用中医进行治疗。生活调理：不要劳累。