想控制手淫和性幻想
想控制手淫和性幻想,那也不要全不要手淫和性幻想是吗?我现在有女朋友,异地恋,我没有过性生活现在也不可能和女友性生活,全不要手淫和性幻想会不会影响到以后的性趣和性功能啊。
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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手淫过多危害是很大的,容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.:(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。实际点的说法:少看A片,少看A书,你的记忆力不是非常好的话,过一段时间就没有性幻想咯。另外锻炼身体消耗多余精力,每天晚上要到一上床就睡着的时候才上床睡觉,睡醒马上起来别赖床!
2016-01-04 19:01
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,想控制手淫和性幻想是很好的,不好引起抑郁症和压抑的。克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
2016-01-05 04:28
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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这种症状属于手淫过度。手淫会慢慢引发很多生殖系统病变,因此治疗的关键是戒除手淫的坏习惯,否则婚后易导致阳痿早泄,影响生育功能。戒除方法,主要是减少刺激因素,平时多培养业余爱好,生活充实,减少对性的幻想时间,最关键的就是认识到手淫的害处,会导致生殖系统病变,婚后影响正常性生活,导致不育。
2016-01-05 06:21
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好;频繁的手淫会造成肾虚,经常性幻想也对身心没有好处。你可以通过积极的心态,多参加体育锻炼,多参加集体活动,多做自己喜欢的事情就可以啦。让自己的生活充实,增强自己的信心,不要过于心急。不要过于压抑。以上是对“想控制手淫和性幻想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-05 09:51
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,这个适当的手淫可以缓解压力,放松心情,对身体有好处的,但是不能过度,一般一周1~2次就可以了,并不需要完全抑制的。建议您平时不要一个人单独相处,尽量和朋友再一起,不要长期的躺在床上,清醒之后就起床,如果性欲比较旺盛的时候可以洗个澡或者用冷水洗脸。不要看一些黄色书刊,一周不超过2次的话,一般对身体没有什么伤害的。
2016-01-05 12:54
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