闪到腰了
我今年三‘四月份的时候在操场跳栏杆，跳的时候身体往前倾了，感觉喀的响的一下，当时有点难受，但过了一会好多了，还是有点疼，当时感觉没事就没太注意，也没有去医院看，但是到现在如果走路走的时间长了腰就有点酸的感觉，前天去医院给医生说了一下，他说没什么事，平时多锻炼。我想问一下，我现在需要采取什么样的措施来尽快恢复呢？平时是多休息呢还是多锻炼呢？
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种症状应该是腰肌劳损造成的,建议你积极服用壮腰健肾丸和布洛芬片来治疗,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2016-01-04 19:56
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.或者用些活血的药物.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.
2016-01-04 20:06
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回答3
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俞景华 主治医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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你好：一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.
2016-01-05 00:09
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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闪腰,捶打臀部的痛点.按摩手部的后溪穴,腰痛点.
2016-01-05 00:37
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你的情况考虑是腰部的韧带拉伤可能性大,多因闪挫外伤引起,出现腰部剧烈疼痛,不能直腰.建议你：1只要自己能按到明显的疼痛点,痛点明确,考虑只是局部的韧带的问题.2治疗上以局部治疗为主配合休息,膏药治疗效果不错.3一次治疗4周左右,同时注意休养,可以防复发.4最好不要久坐,弯腰负重等,会加重病情.5平多做腰部肌肉力时练习.如果平躺挺腹运动.
2016-01-05 06:49
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