例假结束后的安全期并非绝对安全，其安全性受多种因素影响，如例假周期、经期长度、排卵规律、个体差异、生活习惯等。 1.例假周期：女性的例假周期长短不一，一般为 21 - 35 天。周期较短的女性，例假结束后很快可能进入排卵期，安全期较短。 2.经期长度：经期持续时间较长，结束后距离排卵时间可能较近，安全期相对较短。 3.排卵规律：排卵可能受情绪、环境、疾病等影响而提前或推后，增加受孕风险。 4.个体差异：有的女性排卵不规律，难以准确判断安全期。 5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、过度节食等不良生活习惯可能导致内分泌失调，影响排卵，使安全期变得不确定。 总之，依靠安全期避孕并非十分可靠，若没有怀孕计划，建议采取更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，要保持良好的生活习惯，有助于维持正常的生理周期。

例假结束后几天是安全期?女性朋友每个月来一次月经是属于正常情况的，很多女性朋友不知道月经期，安全期，危险期都是如何计算的，有关月经后几天是安全期。从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。例假结束后几天是安全期1　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

如果平时月经周期正常，一般在月经来潮前后3-5天内，在安全期，是不会怀孕的。

您好！月经规律话，例假来潮前七天和例假结束后八天均属于房事的安全期。