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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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体重102，158，不算是胖的，小腿大腿部是脂肪比较容易堆积的地方，还和遗传有很大关系，通过食物及腿部的运动时可以减肥的。饮食上注意要清淡，不要吃油炸油腻食物，多吃水果和蔬菜，另外可以通过踢腿，跑步，游泳，按摩拍打腿部的方式来减肥。
2016-01-05 09:45
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：建议您的情况并不是特别重的，建议注意适当地进行调节一下比较好的选择的，另外建议注意适当地进行调节一下较好的，建议注意的是进行腿部的锻炼应该适当地进行蹬自行车比较好的选择的。
2016-01-05 00:09
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，按你的身高计算你没有超重。至于瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。建议注意多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
2016-01-04 20:42
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