我现在15岁，我初三了，现在才157厘米...
2016-01-04 19:57
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我现在15岁，我初三了，现在才157厘米，10？我现在15岁，我初三了，现在才157厘米，100斤。要怎么才可以长高啊，我想长到165厘米，要怎么长呢？。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，身高与先天遗传以及后天生活有密切关系，因为你还在青春发育期，如果没有遗传的话，应该还会长高的。1.建议你均衡、健康饮食，多食水果蔬菜，适当的补充肉蛋奶类食品；2.适当的做些体育锻炼，加快新陈代谢，增强体质；3.保证充足的睡眠时间，按时作息。
2016-01-05 16:45
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