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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
2016-01-05 02:54
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导：您好，根据你的情况，身高和遗传是有一定关系的，鉴于你已经24岁，应到医院做个拍片检查骨骼有没闭合，平时要坚持每天做弹跳类运动如：跳绳，打篮球，跳高，青蛙跳等，平时多吃富含钙，蛋白质的食物如：牛奶，酸奶，鸡蛋，动物内脏，瘦肉，大豆类，鱼虾，核桃，海带，紫菜，贝类，各种蔬菜水果等。
2016-01-05 06:38
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!你这种情况可以先到医院拍个片看看骨缝有能够闭合,如果未闭合还是可以长高的…
2016-01-05 09:33
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：您好，这种情况不是很好说，理论上只要骨骺线不闭合，就有长高的可能性。长高的方法，主要是饮食和运动相搭配。多吃一些富含钙磷的食物，多做运动，篮球是个不错的选择。保持充足的睡眠也是必须的。希望能够帮助您
2016-01-05 18:55
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